Hallo meine Lieben!
Immer wieder ist es in meiner Arbeit mit Klienten Thema:
in der gestressten, termingeplagten Alltagswelt Möglichkeiten finden um zu entspannen - schier unmöglich?!
Was ist Entspannung?
Für mich ist Entspannung ein Zustand, in dem ich Gelassenheit spüre:
Die Momente, in denen der Geist frei ist- wenn Gedanken kommen und gehen, wenn man "abschalten" kann.
Wenn ich richtig loslassen kann, wenn die Muskeln und das Bindegewebe nicht unter Stress und fast krampfhafter Anspannung stehen. Dann kann der Körper entspannen und sich erholen.
Wenn meine Seele in ihrem Element ist - wenn man im "flow" ist - wenn man einem Hobby, einer Tätigkeit oder auch einer Untätigkeit nachgeht, wenn Zeit und Raum an Bedeutung verlieren, wenn man einfach IST -und zwar wirklich, wahrhaft und ehrlich - "man selber" ist.
BodyTalk unterstützt Körper, Geist und Seele zu entspannen.
Dadurch das angenommen wird, was ist. Weil man lernt in und auf sich selber zu hören, wahrzunehmen was einen stresst, aber auch was einen entspannt.
Weil Raum für Entwicklung gegeben wird.
In der Entspannung ist die Selbstheilungkraft am effektivsten.
JA! Es IST einfach, zu entspannen.
Aber manchmal eben doch nicht.
Hast du Schwierigkeiten zu entspannen begleite ich dich gerne mit BodyTalk auf deinem Weg. Sodass DU mit Körper, Geist und Seele auch im Alltag SEIN kannst.
Ich wünsche dir diese Gelassenheit in jedem Moment,
sodass du annehmen und leben kannst.
Dicke Umarmung, herzlichst, Hanna
